An Unbiased View of duelo amoroso

An Unbiased View of duelo amoroso

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Alejandro says: twenty January, 2016 at 2:29 pm Agradezco tanto haberme encontrado con este artworkículo, pues ya que estiy pasando con ello y es dificil poder superarse, tengo mis altibajos, mi peor actitud es en la mañana pues me sueño bastante con ella a pesar de que me distraiga, sin embargo respiro y se que me espera un viaje muy importante, esto es una oportunidad para poder ser aun mejor persona, acudo con mis amigos, familiares y proximamente con un profesional para poder superar esta etapa en menos tiempo de lo esperado.

.no le he contestado a nada….pues no creo que sea oportuno ya que la desiciòn fue de forma unilateral y ahora me envía esos mensajes pidiéndome explicaciones……

El dolor y el sufrimiento derivados de la ruptura son sentimientos perfectamente normales; son señal de que en nuestras vidas hay un cambio de paradigma, dado que nuestro día a día pasa a ser muy diferente, entre otras cosas. Por eso, la solución no pasa por intentar bloquear activamente esos sentimientos.

Tengo que darte la enhorabuena por la manera en la que estás afrontando la situación. Cuidate, cree en ti y el tiempo dirá si esa relación esta destinada a retomarse o no. Estás enfocando muy bien la situación y aprovechando este proceso como oportunidad de cambio y desarrollo own.

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y mi pregunta es: ¿ Simplemente nos estamos acostumbrando a vivir sin el otro? ¿O realmente los sentimientos terminarán por desaparecer por completo siguiendo este camino?

Como bien dices, hay que darle tiempo al tiempo y estoy segura de que te queda toda una vida por delante llena de momentos maravillosos.

Desde el Maletín de Bienestar de Banplus compartimos una nueva entrega del podcast de Yorelis Acosta, psicóloga clínica y social, quien en pocos minutos nos facilita interesantes suggestions para afrontar y superar el agotamiento emocional. Te invitamos a escucharlo atentamente y a aplicar las recomendaciones de la especialista.

Le pedí que no mantuviesemos el contacto, ya que, en mi opinión, debes de acostumbrar a tu cerebro a no verla para hacerte ver a ti mismo que puedes vivir sin ella.

Es común que tras una ruptura surjan pensamientos como “fue mi culpa” o “no soy suficiente”.

Existen muchas formas de afrontarlas, tanto para la bueno como para lo malo, y eso implica que en algunas personas pueden dejar una marca emocional muy dolorosa debido al tipo de experiencia que han vivido en ese proceso.

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Des de hace un mes, solo le he visto dos veces para hablar y cuando nos vemos me abraza como si le fuera la vida en ello, le sale la risa tonta … pero le pregunto si tiene claro de no volver y me dice que si que de momento lo tiene claro… a sus padres y amigos les dice que el tiempo dirá y eso me confunde mucho porque no se que pensar.. el dice que no quiere volver pero sus sentimientos cuando me ve son diferentes…

No es algo que suceda sin más, sino que vamos acumulando cansancio hasta que nuestro cuerpo y nuestra mente ya no pueden más. Llegados a este punto tenemos que parar (queramos o no) emociones tras una ruptura y descansar.